El dolor de talón aparece con los primeros pasos de la mañana, después de estar mucho rato de pie o al terminar una sesión de deporte, y tiende a instalarse si no se aborda su causa. En Inmoovs no partimos de la plantilla, partimos de tu pisada: un estudio biomecánico 4D nos permite entender por qué te duele el talón antes de diseñar y fabricar, en nuestro propio taller de Manresa, la plantilla que tu pie necesita.
Por qué te duele el talón y qué tiene que ver con tu forma de pisar
El dolor de talón, o talalgia, casi nunca aparece porque sí. Detrás suele haber una alteración biomecánica que sobrecarga esa zona del pie con cada paso.
Las causas más frecuentes son la fascitis plantar, una inflamación del tejido que conecta el talón con los dedos, y el espolón calcáneo, una calcificación que aparece cuando esa sobrecarga se mantiene en el tiempo. Ambas suelen confundirse porque comparten síntomas, pero no son lo mismo: la fascitis es una inflamación del tejido blando, mientras que el espolón es una formación ósea que en muchos casos aparece como consecuencia de una fascitis que no se ha tratado a tiempo.
Otros factores que influyen son el tipo de pisada, con exceso de pronación, pie cavo o pie plano, el calzado inadecuado y la sobrecarga por actividad física o por pasar muchas horas de pie.
Identificar cuál de estas causas está detrás de tu dolor es el primer paso, y solo se puede hacer con un estudio de la pisada, no con suposiciones.
Por qué las plantillas de farmacia
no resuelven el dolor de talón
Las plantillas que se compran sin un estudio previo reparten el soporte de forma genérica, pensada para un pie medio que no es el tuyo. Pueden aliviar la molestia durante un tiempo, pero no corrigen la causa que provoca la sobrecarga en el talón, por lo que el dolor suele volver.
En Inmoovs no trabajamos así. No vendemos plantillas como un producto aislado: cada plantilla es el resultado de un estudio biomecánico que analiza cómo pisas exactamente tú, para diseñar un soporte que redistribuya la presión donde tu pie realmente lo necesita.
1. Entrevista personalizada enfocada al deporte
Sesión inicial con un profesional para analizar tu perfil deportivo y obtener la información necesaria para el estudio.
2. Análisis en bipedestación
Exploración estática en carga para valorar la alineación corporal y realizar los test biomecánicos necesarios según el perfil deportivo.
3. Exploración en sedestación
Valoración en camilla, descarga, para analizar la movilidad articular y posibles desequilibrios relacionados con la práctica deportiva.
4. Estudio de la huella plantar en estático
Análisis de las presiones plantares en posición estática para identificar los puntos de carga, equilibrio entre ambos pies y distribución del centro de gravedad.
5. Exploración en la cinta de correr
baropodométrica
Análisis del movimiento en 3D sobre cinta de correr sensorizada para estudiar tu pisada y mecánica de carrera con el máximo nivel de precisión.
6. Análisis con el sistema STT Systems
Se combinan las herramientas del software más puntero para analizar mediante marcadores corporales cada movimiento en la totalidad de su cuerpo y del deporte específico que se practica. El análisis detecta parámetros biomecánicos clave para el estudio deportivo.
7. Análisis, informe y diagnóstico diferencial
Elaboración del informe final con los resultados del estudio biomecánico deportivo, diagnóstico diferencial y propuesta de tratamiento personalizada.
En Inmoovs las plantillas no se prescriben sin estudio previo. Ese es nuestro punto de partida. El proceso tiene pasos concretos y cada uno aporta información que se traduce directamente en cómo fabricamos la plantilla.
¿Qué esperar de las plantillas Inmoovs
para el dolor de tacón
Una vez tienes la plantilla, comienza un período de adaptación en el que tu pie se acostumbra al soporte nuevo. Hacemos seguimiento de tu caso para comprobar que la plantilla sigue ajustada a tu pisada y para resolver cualquier molestia en las primeras semanas de uso.
La plantilla está pensada para acompañar a tu recuperación, no sólo para aliviar el dolor al momento.
Si tu dolor de tacón está relacionado con la práctica deportiva, en tu estudio también valoramos como pisas al correr o al practicar tu deporte, no sólo al andar.
Preguntas frecuentes sobre plantillas
para trabajar de pie
¿Es lo mismo el dolor de tacón que la fascitis plantar?
No exactamente. El dolor de tacón es el síntoma, mientras que la fascitis plantar es una de las causas más frecuentes, junto con el acicate calcáneo. Un estudio biomecánico permite identificar cuál es tu caso.
¿Puedo hacerme un estudio biomecánico si todavía no sé qué me pasa?
Sí, es el punto de partida recomendado. El estudio biomecánico nos permite identificar la causa de tu dolor de tacón antes de proponer cualquier tratamiento.
¿Puedo seguir haciendo deporte si me duele el talón?
Depende de cómo esté tu caso. En tu estudio valoramos el grado de la molestia y actividad habitual para orientarte sobre qué puedes mantener y qué conviene ajustar mientras se resuelve la causa.
¿Necesito una derivación médica para pedir un estudio biomecánico?
No es necesario. Puedes solicitar tu estudio biomecánico directamente en cualquiera de nuestros centros de Manresa, Sabadell o Barcelona.
Pide tu estudio biomecánico en Manresa, Sabadell o Barcelona
Si el dolor de tacón hace tiempo que aparece, el primer paso es entender por qué. Pide tu estudio biomecánico en Inmoovs y descubre si una plantilla personalizada, fabricada a tu medida en Manresa, te puede ayudar a recuperar tu forma de andar sin dolor.