El teu fill es cansa més del que és habitual en caminar? Has notat que trepitja cap a dins, que ensopega amb més freqüència que altres nens de la seva edat, o que es queixa que li fan mal els peus o els genolls després de jugar? Si alguna d’aquestes situacions et resulta familiar, és probable que ja hagis començat a preguntar-te si cal anar al podòleg i si, amb plantilles, es podria resoldre.
En aquest article responem aquestes dues preguntes: quan estan indicades les plantilles personalitzades en nens i quins beneficis concrets aporten durant l’etapa de creixement. Perquè no tots els nens necessiten plantilles, però sí que hi ha senyals clars que justifiquen una valoració i, en molts casos, un tractament.
Des d’Inmoovs realitzem l’estudi biomecànic de la petjada a partir dels 4 anys. És una exploració completa del sistema musculoesquelètic que permet obtenir un diagnòstic precís i, si cal, pautar el tractament adequat per al correcte creixement de cada nen o nena.
Quan necessiten plantilles els nens?
El primer que cal saber és que el peu d’un nen no és el peu d’un adult en miniatura. Té la seva pròpia lògica de desenvolupament i algunes variacions que a la infància són completament normals poden corregir-se soles amb el temps. El peu pla, per exemple, pot ser fisiològic fins als 6-7 anys: l’arc plantar encara no s’ha format del tot i el greix del peu crea aquesta aparença de peu pla que a la majoria de nens desapareix progressivament.
Dit això, sí que hi ha situacions en què una revisió amb el podòleg està clarament justificada, i en moltes el tractament amb plantilles personalitzades marca una diferència real. Aquests són els senyals més freqüents.
1. Alteracions estructurals visibles o diagnosticades
Hi ha tipus de peus que, si no es tracten en el moment adequat, generen problemes en altres articulacions, genolls, malucs o columna, que són més difícils de corregir a l’edat adulta.
- Peu pla: descens o absència de l’arc plantar. Quan persisteix més enllà de l’edat fisiològica o va acompanyat de dolor, pot derivar en artrosi severa o lumbàlgies prematures si no es tracta.
- Peu valg: la petjada s’orienta cap a dins i el turmell cau cap a l’interior. Altera l’alineació de genolls i malucs.
- Peu cavo: arc molt pronunciat. Genera inestabilitat de turmell i pot afavorir esquinços de repetició.
- Dismetria d’extremitats: quan una cama és més llarga que l’altra, les plantilles poden compensar aquesta diferència en moments concrets del creixement i prevenir desviacions de columna com l’escoliosi.
2. Símptomes que el pare o la mare pot observar a casa
Moltes vegades no cal un diagnòstic previ per saber que alguna cosa no va del tot bé. Aquests són els senyals d’alarma que cal no passar per alt:
- El nen es cansa amb facilitat en caminar o demana que l’agafin quan altres nens de la seva edat no ho necessiten.
- Cau amb més freqüència del que s’esperava o ensopega en córrer.
- Es queixa de dolor als peus, els talons, els genolls o l’esquena al final del dia o després d’activitat física.
- El desgast del calçat és clarament asimètric: una sabatilla es desgasta molt més per una banda que per l’altra.
- Camina amb els peus molt cap a dins o molt cap a fora de manera constant.
3. Inici d'activitat esportiva
Quan un nen comença a practicar esport de manera regular, futbol, atletisme, bàsquet, natació, les càrregues sobre el peu es multipliquen. Qualsevol desalineació que passa desapercebuda en el dia a dia pot amplificar-se amb l’impacte repetitiu de l’esport i acabar en una lesió. És un moment especialment recomanable per fer una primera revisió biomecànica.
4. La revisió preventiva: no cal esperar que faci mal
Encara que el nen no tingui cap símptoma, fer el primer estudi de la petjada a partir dels 4 anys té molt sentit. Permet detectar desalineacions en una fase on l’aparell locomotor encara és molt emmotllable i les correccions són més ràpides i eficaces. És molt més senzill corregir als 5 anys que intervenir als 15 o als 30 anys.
Si reconeixes algun d’aquests senyals al teu fill, el primer pas és un estudi biomecànic complet. A Inmoovs analitzem la petjada des dels 4 anys amb tecnologia 4D per donar-te un diagnòstic precís.
Les plantilles personalitzades: un tractament a mida, no un producte estàndard
Quan l’estudi biomecànic determina que el nen necessita plantilles, el punt de partida a Inmoovs és molt diferent del d’una plantilla que es compra a una farmàcia. Les plantilles personalitzades no es prescriuen sense un estudi previ: es dissenyen a partir de l’anàlisi biomecànica 4D de cada pacient i es fabriquen amb tecnologia d’impressió 3D al nostre laboratori propi a Manresa. Això permet un nivell de personalització que una plantilla genèrica mai no pot oferir.
Les plantilles estàndard tenen una forma fixa que no s’adapta a la petjada individual del nen. No poden corregir patologies, i en alguns casos fins i tot poden interferir amb el desenvolupament natural del peu. Les plantilles personalitzades, en canvi, es dissenyen específicament per compensar el dèficit concret que té aquest nen, amb els materials i la geometria que el peu necessita.
Aquests són els beneficis claus que aporten les plantilles personalitzades durant l’etapa de creixement.
(1) Correcció postural i alineació adequada
Les plantilles personalitzades en els nens i les nenes ajuden a corregir els primers dèficits orientats des del peu, la petjada i la postura de tot el cos cap a una marxa més fisiològica i saludable.
Gràcies a les plantilles s’aconsegueix una alineació òptima de les articulacions, a part de millorar la marxa i l’equilibri per tal de prevenir lesions a llarg termini o problemes musculoesquelètics en el futur.
(2) Estimulació del desenvolupament adequat del peu
L’ús de plantilles personalitzades estimula i dona suport al desenvolupament adequat del peu proporcionant un ajust prevís, un correcte posicionament de l’arc i més enfortiment muscular.
A més, les plantilles també ajuden a compensar dèficits del sistema musculoesquelètic relacionats amb l’embaràs, el part i els primers anys de creixement del nen/a.
Demana hora pel teu fill/a per una primera exploració
(3) Reducció de dolor i incomoditats
Alguns nens i nenes experimenten dolor als peus, els talons o les cames a causa de problemes estructurals o condicions com el peu pla, el peu cavo o la marxa anòmala. El mal de taló, freqüent en nens entre 8 i 14 anys que practiquen esport, la fatiga muscular al final del dia o les molèsties als genolls que semblen no tenir explicació són alguns dels motius de consulta més habituals en podologia infantil.
En aquests casos, les plantilles personalitzades es converteixen en un dels tractaments més efectius. A més de corregir la causa del dolor, també prevenen l’aparició de lesions com esquinços o deformacions relacionades amb la marxa, permetent als nens moure’s amb més comoditat i sense restriccions.
(4) Estabilitat i absorció d'impacte
Córrer, saltar, jugar… és l’activitat diària dels nens i nenes. L’impacte que realitzen els seus peus durant la seva activitat es pot compensar amb l’estabilitat addicional que proporcionen les plantilles personalitzades.
A més, si el teu fill/a participa en activitats esportives, les plantilles personalitzades poden millorar-ne el rendiment i reduir el risc de lesions per sobrecàrrega.
La base sòlida que aporten les plantilles permet reduir, corregir o millorar la pressió sobre les articulacions contribuint a solucionar dolors presents o futurs, optimitzant la mecànica del peu i la cama durant el moviment.
Preguntes freqüents sobre plantilles en nens
A partir de quina edat pot portar un nen plantilles personalitzades?
A partir dels 4 anys es pot fer un estudi biomecànic complet per valorar si el nen necessita plantilles. Abans d’aquesta edat, el peu encara està en una fase de desenvolupament on moltes variacions són fisiològiques i no requereixen tractament.
El peu pla en un nen sempre necessita plantilles?
No necessàriament. El peu pla pot ser fisiològic fins a 6-7 anys. A partir d’aquesta edat, o quan apareixen símptomes com ara dolor, cansament o marxa anòmala, és el podòleg qui valora si el tractament amb plantilla personalitzada està indicat. No s’ha d’alarmar davant un peu pla en un nen petit, però sí que convé fer una revisió si persisteix o genera molèsties.
Amb quina freqüència s'han de canviar les plantilles d'un nen?
Atès el ritme de creixement del peu, les plantilles infantils es revisen més sovint que les d’un adult. El podòleg estableix la cadència de seguiment en funció de levolució de cada nen, i pot implicar adaptacions o una nova fabricació segons el creixement del peu.
Les plantilles personalitzades són diferents de les que es venen en farmàcies?
Completament. Les plantilles estàndard no s’adapten a la petja individual del nen i no poden corregir patologies. Les plantilles personalitzades d´Inmoovs es dissenyen després d´un estudi biomècanic complet i es fabriquen amb tecnologia d´impressió 3D a partir de les dades exactes del peu de cada pacient. El resultat és una plantilla que tracta la causa del problema, no pas els símptomes.
Un nen pot portar les plantilles a tots els seus calçats?
En la majoria de casos sí. Les plantilles fabricades amb impressió 3D d’Inmoovs tenen un perfil adaptat al calçat habitual del nen, inclòs el calçat esportiu. El podòleg orienta sobre els models de calçat més adequats per a cada tractament.