Tu pisada bajo carga no es la misma que en reposo. Por eso el estudio importa.
Cuando entrenas, tu pie soporta entre dos y cuatro veces tu peso corporal en cada impacto. A eso se suma el gesto específico de tu deporte: la propulsión del corredor, el frenado brusco del jugador de pádel, el pedaleo del ciclista. Una exploración en reposo no captura nada de eso. Y lo que no se captura no se puede tratar.
En Inmoovs analizamos cómo pisas cuando te mueves de verdad, con tecnología 4D que registra el movimiento en tiempo real y plataformas de presión que miden cómo se distribuye la carga en cada fase del gesto deportivo. Con esos datos diseñamos un tratamiento que actúa sobre lo que realmente está pasando, no sobre lo que parece en una foto estática.
Es el momento de hacer el estudio si:
- Tienes dolor en el talón, la planta o la parte delantera del pie al entrenar o justo después
- Sufres lesiones que se repiten siempre en la misma zona.
- Notas sobrecarga en rodillas o caderas sin una causa que lo explique.
- Has aumentado el volumen o la intensidad del entrenamiento recientemente.
- Quieres mejorar tu técnica o tu rendimiento de forma objetiva y medible
- No sabes qué calzado se adapta mejor a tu pisada y tu deporte
Cómo analizamos tu pisada en Inmoovs
El protocolo de podología deportiva en Inmoovs empieza siempre por el análisis completo. No hay plantillas sin estudio previo, ni recomendaciones sin datos. Este es el proceso:
Anamnesis deportiva
Antes de que te subas a la plataforma, hablamos. Recogemos tu historial de lesiones, el deporte o deportes que practicas, el volumen de entrenamiento, tus objetivos y cualquier molestia que hayas notado, aunque no sea grave. El análisis empieza aquí.
Estudio biomecánico 4D de la pisada
Analizamos la cadena completa en movimiento: pie, tobillo, rodilla, cadera y columna. No solo el pie aislado, porque una alteración en el apoyo plantar puede estar generando el problema en la rodilla o la cadera, y tratarla solo localmente no resuelve nada.
Aquí puedes ver más información sobre nuestro estudio biomecánico deportivo
Diseño y fabricación de plantillas deportivas personalizadas
Si el análisis detecta una alteración que requiere tratamiento ortopédico, diseñamos las plantillas a partir del escaneado 3D del pie. Las fabricamos en nuestras propias instalaciones de Manresa con tecnología de impresión 3D, seleccionando materiales y durezas específicos para el gesto de tu deporte.
Una plantilla para runner no se diseña igual que una para jugador de pádel o ciclista: la distribución de cargas es diferente, y la plantilla también tiene que serlo.
Seguimiento y revisión
El cuerpo del deportista cambia: cambia el volumen de entrenamiento, cambia la temporada, cambia el objetivo. Las revisiones periódicas permiten comprobar que el tratamiento sigue siendo adecuado y ajustarlo si hace falta.
Lesiones deportivas que tratamos
El dolor en el talón al dar los primeros pasos por la mañana o al reanudar la carrera después de un descanso es la señal más frecuente. Es la lesión más común en corredores y jugadores de deportes de impacto, y casi siempre tiene un patrón de carga detrás que se puede identificar y corregir. El estudio biomecánico localiza dónde está la sobrecarga y el tratamiento actúa sobre la causa, no solo sobre el dolor.
Frecuente en runners de volumen alto y en jugadores de pádel y baloncesto. El tendón de Aquiles acumula carga con cada paso y cada salto, y cuando el patrón de pisada lo somete a un estrés desproporcionado, acaba inflamado. El análisis en carrera o en gesto específico permite identificar el mecanismo que lo está forzando.
Dolor en la zona anterior del pie, muy habitual en deportes con cambios de dirección frecuentes: pádel, fútbol, tenis. La plataforma baropodométrica localiza el punto exacto de sobrecarga y permite diseñar una plantilla que redistribuya las presiones de forma eficiente.
Dolor en la cara externa de la rodilla que aparece a partir de un cierto kilómetro de carrera y obliga a parar. En la mayoría de casos tiene origen biomécanico: un patrón de pronación o una debilidad en la cadena posterior que se identifica claramente en el análisis en cinta.
Cuando el esguince se repite, casi siempre hay un patrón de inestabilidad o hiperpronación que no se ha resuelto. El estudio en dinámica lo detecta y el tratamiento ortopédico puede corregirlo antes de que se convierta en una lesión crónica.
Pequeñas fracturas por acumulación de carga en un punto concreto del pie o la pierna, frecuentes en corredores de fondo que han aumentado el volumen demasiado rápido. La redistribución de presiones mediante plantillas es parte esencial del tratamiento y, sobre todo, de la prevención de una recaída.
Deportes para los que trabajamos
Running y trail
El corredor repite miles de veces el mismo ciclo de carrera en cada sesión. Cualquier desviación en el patrón de apoyo se multiplica por esos impactos y acaba generando sobrecarga. Analizamos la pisada en cinta a diferentes ritmos para detectar compensaciones que no aparecen en velocidades bajas.
Pádel y tenis
Cambios de dirección explosivos, frenadas bruscas y movimientos laterales que someten al antepié y los tobillos a cargas muy elevadas. Las plantillas para deportes de raqueta priorizan la estabilidad lateral y la descarga del antepié.
Fútbol
Combinación de esfuerzos muy variados: sprint, giro, salto, contacto. El estudio biomecánico del futbolista tiene en cuenta el tipo de calzado habitual y las superficies en las que juega, factores que condicionan directamente el diseño de la plantilla.
Ciclismo
El pie del ciclista trabaja en una posición fija y aplica fuerza en una dirección muy concreta. Las plantillas para ciclismo optimizan el apoyo sobre la calas y la transmisión de potencia al pedal, reduciendo compensaciones que con el tiempo generan dolor en rodilla o cadera.
Baloncesto
Deporte de alto impacto con saltos frecuentes y aterrizajes que generan picos de carga muy elevados. La metatarsalgia y la tendinopatía aquílea son las lesiones más habituales y tienen un claro componente biomécanico tratable.
¿Por qué elegir Inmoovs para tu podología deportiva?
- Análisis en condiciones reales de práctica deportiva
- El estudio primero, siempre
- Tres centros en Cataluña
FAQ´s
Podología deportiva
No. El estudio tiene tanto valor preventivo como terapéutico, o más. Detectar un patrón de carga problemático antes de que genere dolor es más eficiente que tratarlo una vez la lesión ya está instalada. Si entrenas con regularidad, hacer el estudio es una decisión de rendimiento, no solo de salud.
En el diseño, los materiales y el objetivo. Una plantilla clínica está pensada para redistribuir cargas en la marcha cotidiana. Una plantilla deportiva tiene que funcionar bajo las condiciones específicas de tu deporte: la velocidad, el impacto, el gesto repetitivo. En Inmoovs las fabricamos con impresión 3D propia, lo que nos permite ajustar la dureza y la geometría a lo que necesita tu pie en movimiento deportivo real, no en una caminata.
Depende del volumen de uso y de si hay cambios en el entrenamiento o en los objetivos del deportista. En general, una revisión anual es lo mínimo recomendable, aunque si hay un cambio significativo de deporte, calzado o carga de entrenamiento, conviene anticiparla.
Sí. Parte del análisis incluye la valoración del calzado que usas habitualmente para entrenar o competir. El calzado condiciona la pisada, y esa información es relevante tanto para el diagnóstico como para el diseño del tratamiento.
Sí. El perfil más habitual en Inmoovs es el deportista amateur o semiprofesional que entrena con regularidad y quiere hacerlo sin lesionarse. También atendemos a deportistas de competición y a cualquier persona que practique actividad física de forma habitual y quiera optimizar su salud podológica.
Pide cita para tu estudio biomecánico deportivo.
El primer paso es el análisis. Con los datos en la mano sabemos exactamente qué está pasando en tu pisada, si hay que intervenir y cómo. Sin suposiciones, sin plantillas de catálogo, sin tratamientos que no responden a lo que realmente ocurre cuando te mueves.
Atendemos en Barcelona, Sabadell y Manresa.