Els fongs als peus, coneguts mèdicament com a micosi, són una de les afeccions podològiques més freqüents. Aquestes infeccions fúngiques poden ser molestes, contagioses i, si no es tracten a temps, poden complicar-se i afectar seriosament la salut del peu.
Què són els fongs als peus i per què apareixen?
Què causa els fongs
L’aparició de fongs als peus està directament relacionada amb una sèrie de factors que n’afavoreixen la proliferació:
- Humitat i calor: La suor excessiva o no eixugar bé els peus després de la dutxa (especialment entre els dits) crea l’ambient ideal.
- Calçat inadequat: L’ús de sabates tancades, no transpirables o molt ajustades, que mantenen el peu humit, augmenta el risc.
- Contagi en llocs públics: Dutxes, vestidors, piscines o gimnasos són entorns on els fongs es transmeten fàcilment.
- Sistema immune debilitat: Les persones amb malalties cròniques o defenses baixes són més propenses a desenvolupar aquestes infeccions.
Com es desenvolupen i quan cal acudir al podòleg
La infecció fúngica comença quan les espores del fong entren en contacte amb la pell o les ungles i comencen a créixer. Encara que algunes micosis poden alleujar-se amb cures bàsiques, és crucial acudir a un podòleg davant dels primers símptomes de picor, enrogiment o un canvi en el color o el gruix de l’ungla. Una avaluació professional permet un diagnòstic precís, descartar altres afeccions i aplicar un tractament adaptat al tipus de fong i a la gravetat de la infecció, evitant la cronicitat i el contagi a altres persones.
Tipus de fongs més comuns als peus
Tot i que existeixen diverses variants de micosi, és fonamental diferenciar les més comunes per aplicar el tractament adequat.
Peu d’atleta (tinya pedis)
El peu d’atleta és la micosi més freqüent. Es manifesta típicament entre els dits, amb picor, enrogiment i descamació, encara que pot estendre’s a la planta del peu. Aquesta infecció és altament contagiosa i, si no s’atén, pot provocar esquerdes doloroses i mala olor.
Fongs a les ungles (onicomicosi)
L’onicomicosi és una infecció persistent que afecta l’estructura de l’ungla. Comença amb una taca blanquinosa o groguenca sota la punta i, amb el temps, el fong fa que l’ungla s’engrosseixi, es deformi i es torni fràgil. El seu tractament requereix constància i, sovint, la intervenció del podòleg per realitzar el fresat de l’ungla afectada.
Infeccions per llevats o altres tipus menys comuns
Tot i que menys freqüents, les infeccions per llevats (com la Càndida) o altres fongs poden afectar el peu, especialment en persones amb diabetis o un sistema immunitari compromès. En aquests casos, la detecció i el tractament han de ser immediats per evitar complicacions.
Símptomes dels fongs als peus
Reconèixer els símptomes dels fongs a temps és fonamental per iniciar un tractament ràpid i eficaç. Para atenció si notes el següent:
- Picor, enrogiment o mala olor: La sensació de picor o cremor, juntament amb l’enrogiment de la pell i una olor desagradable, són senyals clàssics del peu d’atleta.
- Esquerdes o descamació entre els dits: La pell es torna tova i es pela, especialment als espais interdigitals.
- Engruiximent o decoloració de les ungles: Les ungles es tornen més gruixudes, groguenques, blanquinoses o fins i tot marrons, indicant onicomicosi.
- Dolor o molèsties en caminar: En casos avançats, les esquerdes profundes o les ungles molt engruixides poden causar dolor o incomoditat en caminar.
Com eliminar els fongs als peus
Per eliminar els fongs dels peus de manera efectiva i evitar recaigudes o contagis, és essencial un abordatge professional. No intentis tractar-te amb remeis casolans, ja que solen emmascarar el problema, però no el resolen en profunditat.
A Inmoovs, fem una avaluació per determinar el tipus i la gravetat del fong. El tractament es basa en:
- Teràpies podològiques: L’especialista pot realitzar una neteja exhaustiva, retirar el teixit infectat o fer el fresat de l’ungla afectada (en cas d’onicomicosi), cosa que permet que els tractaments tòpics penetrin millor.
- Tractaments tòpics o orals: S’indiquen antifúngics específics (cremes, esprais o laques) i, en casos persistents o greus, pot ser necessari un tractament oral sota supervisió mèdica.
- Ajust d’hàbits: Rebràs indicacions clares sobre com modificar les teves rutines d’higiene i calçat perquè el tractament sigui un èxit.
Cómo prevenir la aparición de hongos en los pies
Un cop diagnosticats i tractats, és fonamental adoptar mesures de prevenció per evitar la reaparició, ja que els fongs poden tornar si es mantenen les condicions que n’afavoreixen el desenvolupament. Algunes recomanacions clau són:
- Mantén els peus nets i secs: Renta els peus diàriament amb sabó neutre i eixuga’ls bé, especialment entre els dits. Evita aplicar crema hidratant als espais interdigitals.
- Utilitza calçat transpirable i mitjons de cotó: Opta per materials que permetin la ventilació del peu. Canvia els mitjons cada dia i tria fibres naturals com el cotó.
- No comparteixis tovalloles ni calçat: Punt clau per evitar la transmissió de fongs.
- Utilitza xancletes a les dutxes públiques: Protegeix els teus peus en piscines, vestidors i dutxes de gimnasos.
- Revisa periòdicament els teus peus: Si fas esport o vas al gimnàs, inspecciona els peus diàriament per detectar qualsevol senyal d’enrogiment o descamació.
