{"id":9256,"date":"2023-04-10T12:05:07","date_gmt":"2023-04-10T12:05:07","guid":{"rendered":"https:\/\/inmoovs.com\/blog\/sin-categoria\/sale-a-correr-con-seguridad-y-salud\/"},"modified":"2025-09-04T13:51:55","modified_gmt":"2025-09-04T13:51:55","slug":"correr-con-seguridad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/inmoovs.com\/es\/blog\/consejos\/correr-con-seguridad\/","title":{"rendered":"Sale a correr con seguridad y salud<\/strong>"},"content":{"rendered":"\t\t
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Gracias a la podolog\u00eda ya la tecnolog\u00eda m\u00e1s avanzada, ahora es posible conocer de forma precisa c\u00f3mo corres para evaluar cu\u00e1les son tus puntos de mejora y tus limitaciones. Con elestudio biomec\u00e1nico deportivo<\/u><\/strong> o de la carrera, se analiza, a trav\u00e9s de un conjunto de pruebas, la fuerza y el movimiento del cuerpo en 3D.<\/p>


Conocer tu huella, es conocer c\u00f3mo te mueves.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Entrevistamos al pod\u00f3logo de Inmoovs Pol Selva, especialista en podolog\u00eda deportiva.<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\u00bfA qui\u00e9n recomendar\u00edas realizar un estudio biomec\u00e1nico de la carrera?<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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El estudio biomec\u00e1nico de la carrera se recomienda realizarlo a todos aquellos corredores y corredoras<\/strong>, sean debutantes o profesionales. La mayor\u00eda de personas creen que si no tienes dolor alguno, puedes correr sin tener en cuenta ning\u00fan otro condicionante, pero lo que no contemplan es el desgaste de las articulaciones, las posibles lesiones o la capacidad de mejorar la t\u00e9cnica.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\u00bfPor qu\u00e9 es importante este estudio?<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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En el momento en que salimos a correr, se activan dos fases principales en cada paso. La primera fase es la de contacto y la segunda es la fase de oscilaci\u00f3n. Ambdues fases estan dividides en diferents moments i \u00e9s necessari con\u00e8ixer com es comporta el nostre cos en cadascuna d\u2019elles<\/strong>.<\/p>

La tecnolog\u00eda del centro Inmoovs<\/u><\/strong><\/a> nos permite profundizar en este gesto y obtener al por menor un an\u00e1lisis de la t\u00e9cnica deportiva del corredor o corredera.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\u00bfQu\u00e9 incluye el estudio biomec\u00e1nico deportivo?<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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En el centro Inmoovs ofrecemos este estudio de forma integral ya un coste competitivo. Adem\u00e1s, el uso de la \u00faltima tecnolog\u00eda en 3D permite ser m\u00e1s precisos a la hora de cuantificar el movimiento y las fuerzas que act\u00faan en nuestro cuerpo y detectar posibles afectaciones, tanto presentes como futuras.<\/p>

El estudio se inicia con una entrevista personalizada y una primera exploraci\u00f3n en bipedestaci\u00f3n y sedestaci\u00f3n.
A continuaci\u00f3n, se realiza el estudio de la pisada plantar en est\u00e1tico <\/strong>para determinar los puntos de m\u00e1xima presi\u00f3n de cada pie. A posteriori, se analiza el cuerpo en movimiento en la cinta de correr sensorizada<\/strong> o baropodem\u00e9tica. En este momento, utilizando la cinta RunTime XL y el software m\u00e1s puntero, 3DMA-STT Systems, se incorporan unos marcadores en el corredor\/a que analizan el movimiento de cada articulaci\u00f3n.<\/p>

Por \u00faltimo, una vez realizado el estudio biomec\u00e1nico, entregamos el informe al paciente con los resultados y el diagn\u00f3stico. En caso de poder corregir, perfeccionar o mejorar el rendimiento, se valorar\u00e1 el mejor tratamiento.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Un centro pionero en Manresa<\/strong><\/h5>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Tres consultas preparadas para tratamientos podol\u00f3gicos, una sala de estudios biomec\u00e1nicos 4D y un taller para realizar los acabados de las plantillas personalizadas impresas en 3D.<\/p>

\u00a1Cont\u00e1ctanos para resolver todas tus dudas y pedir tu hora!<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tContactar<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\u00bfQu\u00e9 problemas puede detectar el estudio biomec\u00e1nico deportivo?<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Como ya se ha mencionado, el estudio es imprescindible para poder evaluar si nuestra huella y nuestras articulaciones est\u00e1n trabajando correctamente cuando estamos entrenando, o no. Por tanto, esta serie de pruebas permiten detectar patolog\u00edas, dolores o un movimiento incorrecto de nuestras articulaciones<\/strong> que pueden estar lesionando nuestro cuerpo o haci\u00e9ndonos perder eficiencia durante la carrera.<\/p>

Las articulaciones m\u00e1s afectadas por una huella incorrecta son los propios pies, las rodillas, caderas o espalda.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\u00bfQu\u00e9 propuesta de tratamiento es la m\u00e1s habitual?<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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En la mayor\u00eda de los casos, puede corregirse una mala colocaci\u00f3n o una patolog\u00eda a trav\u00e9s de plantillas personalizadas<\/strong>. En el caso del centro Inmoovs, las plantillas se personalizan, dise\u00f1an y fabrican por impresi\u00f3n 3D en las instalaciones de Avinent Group. Gracias al material y tecnolog\u00eda de las plantillas se consigue un acabado preciso y \u00fanico.<\/p>

Las plantillas personalizadas pueden ser tambi\u00e9n un buen elemento para aumentar el rendimiento deportivo y prevenir futuras lesiones.

Por \u00faltimo, tambi\u00e9n existen otros tratamientos igual de importantes que pueden corregir ciertas patolog\u00edas como pueden ser pautas de ejercicios espec\u00edficos o un buen control de carga y volumen durante los entrenamientos.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Entrevista a Pol Selva, especialista en podolog\u00eda deportiva, para conocer la importancia del estudio del estudio biomec\u00e1nico deportivo o de la carrera.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":8345,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[47],"tags":[89,90,85],"class_list":["post-9256","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-consejos","tag-esportiu-es","tag-estudi-biomecanic-es","tag-running-es"],"yoast_head":"\nSale a correr con seguridad y salud | Inmoovs<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/inmoovs.com\/es\/blog\/consejos\/correr-con-seguridad\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta 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