{"id":13395,"date":"2026-03-26T11:34:27","date_gmt":"2026-03-26T11:34:27","guid":{"rendered":"https:\/\/inmoovs.com\/?p=13395"},"modified":"2026-05-29T08:00:32","modified_gmt":"2026-05-29T08:00:32","slug":"andar-de-puntillas-tratamiento-podologico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/inmoovs.com\/es\/blog\/consejos\/andar-de-puntillas-tratamiento-podologico\/","title":{"rendered":"<strong>Andar de puntillas: Causas, riesgos y c\u00f3mo corregir la marcha equina<\/strong>"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"13395\" class=\"elementor elementor-13395 elementor-13371\" data-elementor-settings=\"{&quot;ha_cmc_init_switcher&quot;:&quot;no&quot;}\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"has_eae_slider elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-466e0ac0 elementor-section-stretched elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-eae-slider=\"67566\" data-id=\"466e0ac0\" data-element_type=\"section\" data-settings=\"{&quot;stretch_section&quot;:&quot;section-stretched&quot;,&quot;_ha_eqh_enable&quot;:false}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"has_eae_slider elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-5a2e730f\" data-eae-slider=\"83568\" data-id=\"5a2e730f\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4d1aec91 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"4d1aec91\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Ver a un ni\u00f1o dar sus primeros pasos es uno de los momentos m\u00e1s emocionantes para cualquier padre. Sin embargo, es muy com\u00fan que aparezca una peque\u00f1a inquietud: \u00bfpor qu\u00e9 <strong>camina de puntillas<\/strong>? Aunque en las primeras etapas del desarrollo puede ser algo pasajero, cuando esta forma de desplazarse -conocida t\u00e9cnicamente como <strong>marcha equina<\/strong>&#8211; se mantiene en el tiempo, deja de ser una \u00aban\u00e9cdota\u00bb para convertirse en una se\u00f1al de alerta biomec\u00e1nica.<br>En Inmoovs sabemos que caminar no es solo avanzar, es la base de nuestra estructura postural. Si el apoyo falla, toda la cadena muscular se resiente. Por eso, entender qu\u00e9 hay detr\u00e1s de este h\u00e1bito es fundamental para evitar problemas cr\u00f3nicos en el futuro.   <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-508f452e elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"508f452e\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">\u00bfEs normal que mi hijo camine de puntillas?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-260b22bc elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"260b22bc\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Durante la fase de aprendizaje, entre los 12 meses y los 2 o 3 a\u00f1os, es relativamente habitual que los ni\u00f1os experimenten con su equilibrio. Al explorar la gravedad, pueden desplazarse de puntillas de forma intermitente. El problema surge cuando este patr\u00f3n se vuelve predominante o persiste m\u00e1s all\u00e1 de esa edad.  <\/p><p>No debemos verlo simplemente como un \u00abvicio\u00bb o una man\u00eda que desaparecer\u00e1 sola. La <strong>podolog\u00eda infantil <\/strong>pone el foco en la detecci\u00f3n precoz porque, cuanto antes intervengamos, m\u00e1s sencilla ser\u00e1 la correcci\u00f3n. <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-656af63 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"656af63\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"5776\" height=\"4336\" src=\"https:\/\/inmoovs.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/1135792.jpg\" class=\"attachment-full size-full wp-image-13389\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/inmoovs.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/1135792.jpg 5776w, https:\/\/inmoovs.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/1135792-300x225.jpg 300w, https:\/\/inmoovs.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/1135792-1024x769.jpg 1024w, https:\/\/inmoovs.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/1135792-768x577.jpg 768w, https:\/\/inmoovs.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/1135792-1536x1153.jpg 1536w, https:\/\/inmoovs.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/1135792-2048x1537.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 5776px) 100vw, 5776px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6d605ba4 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"6d605ba4\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">\u00bfCu\u00e1ndo deber\u00edas empezar a preocuparte?<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-786ff694 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"786ff694\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<ul><li>Si notas que camina de puntillas de forma <strong>unilateral <\/strong>(solo con un pie).<\/li><li>Si al intentar apoyar el tal\u00f3n, notas <strong>rigidez <\/strong>o resistencia f\u00edsica.<\/li><li>Si el ni\u00f1o manifiesta <strong>dolor <\/strong>en las piernas o los pies al finalizar el d\u00eda.<\/li><li>Si se cae con frecuencia debido a la falta de estabilidad que ofrece un apoyo tan reducido.<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-348014ba elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"348014ba\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Principales causas detr\u00e1s de la marcha de puntillas<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-52d52335 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"52d52335\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Desde una perspectiva cl\u00ednica, la marcha equina no suele tener un \u00fanico origen. En nuestra consulta analizamos tres factores principales: <\/p><ol><li><strong>Acortamiento del sistema aquileo-calc\u00e1neo-plantar<\/strong>: Es la causa m\u00e1s frecuente. El tend\u00f3n de Aquiles o los m\u00fasculos de la pantorrilla (gemelos y s\u00f3leo) son demasiado \u00abcortos\u00bb o est\u00e1n muy tensos, lo que impide f\u00edsicamente que el tal\u00f3n llegue al suelo con naturalidad. <\/li><li><strong>Factores idiop\u00e1ticos (h\u00e1bito)<\/strong>: En algunos casos, no hay una causa estructural evidente, pero el ni\u00f1o ha automatizado ese patr\u00f3n de movimiento. Aun as\u00ed, mantener este h\u00e1bito acaba acortando la musculatura con el tiempo. <\/li><li>Disfunciones biomec\u00e1nicas estructurales: Alteraciones en la morfolog\u00eda del pie o de la pierna que obligan al cuerpo a compensar la pisada buscando el apoyo del antepi\u00e9 para sentirse \u00abseguro\u00bb.<\/li><\/ol>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-565cca75 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"565cca75\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Consecuencias para la salud: del pie a la columna<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7984e10 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"7984e10\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Caminar de puntillas no es un problema est\u00e9tico; es un problema de distribuci\u00f3n de cargas. Al no apoyar el tal\u00f3n, el antepi\u00e9 soporta el 100% del peso corporal, algo para lo que no est\u00e1 dise\u00f1ado. <\/p><p>Si no se trata a tiempo, las consecuencias pueden ser serias:<\/p><ul><li><strong>Metatarsalgia<\/strong>: Un dolor agudo e inflamaci\u00f3n en la zona de \u00abla almohadilla\u00bb del pie por exceso de presi\u00f3n.<\/li><li><strong>Sobrecarga de gemelos<\/strong>: La musculatura posterior vive en una contracci\u00f3n constante, lo que genera fatiga y dolor muscular.<\/li><li>Hiperlordosis lumbar: Para no caerse hacia delante, el cuerpo compensa arqueando la espalda baja, lo que puede derivar en problemas de columna a medio plazo.<\/li><li>Falta de estabilidad: Un apoyo tan estrecho reduce el equilibrio, limitando la capacidad del ni\u00f1o para correr o realizar actividades deportivas con normalidad.<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2672caf elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"2672caf\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">\u00bfC\u00f3mo diagnosticamos la marcha de puntillas en consulta?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5201f31 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"5201f31\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Para nosotros, cada paciente es \u00fanico. No basta con observar al ni\u00f1o caminar por el pasillo; necesitamos datos precisos. En la consulta realizamos una exploraci\u00f3n f\u00edsica completa de los rangos articulares y evaluamos la tensi\u00f3n del <strong>tend\u00f3n de Aquiles<\/strong>.  <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-cfd652f elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"cfd652f\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">El papel del Estudio Biomec\u00e1nico de la Pisada<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c4a4111 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"c4a4111\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Aqu\u00ed es donde la tecnolog\u00eda marca la diferencia. Observar el pie en posici\u00f3n est\u00e1tica nos da informaci\u00f3n, pero es insuficiente. El ojo humano no puede detectar las micro-presiones que ocurren en milisegundos.  <\/p><p>A trav\u00e9s de un <a href=\"https:\/\/inmoovs.com\/es\/estudios-biomecanicos\/\">Estudio Biomec\u00e1nico de la Pisada<\/a>, analizamos la din\u00e1mica real del movimiento. Utilizamos plataformas de presiones y sistemas de an\u00e1lisis de video que nos permiten ver exactamente c\u00f3mo se distribuye el peso y d\u00f3nde est\u00e1n los bloqueos mec\u00e1nicos que impiden una marcha fluida. <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-08dfaaa elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"08dfaaa\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Tratamientos efectivos: Plantillas personalizadas y Fisioterapia<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fefa1a0 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"fefa1a0\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>La buena noticia es que la marcha equina tiene soluci\u00f3n si se aborda de forma integral. El tratamiento suele combinar dos pilares: <\/p><ol><li>Plantillas personalizadas: No son simples soportes. Nuestras plantillas a medida est\u00e1n dise\u00f1adas para reeducar la pisada, facilitando el contacto del tal\u00f3n con el suelo y ayudando a estirar progresivamente la cadena muscular posterior. <\/li><li><strong>Fisioterapia y ejercicios<\/strong>: Es fundamental trabajar la elasticidad. Los estiramientos espec\u00edficos y la terapia manual ayudan a \u00abalargar\u00bb ese sistema aquileo-calc\u00e1neo que est\u00e1 frenando el paso. <\/li><\/ol><p>Adem\u00e1s, te asesoraremos sobre el <strong>calzado adecuado<\/strong>: zapatos con un buen contrafuerte que aporten estabilidad sin ser r\u00edgidos, permitiendo que el pie trabaje correctamente.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"has_eae_slider elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-a74b16e elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-eae-slider=\"83486\" data-id=\"a74b16e\" data-element_type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;,&quot;_ha_eqh_enable&quot;:false}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"has_eae_slider elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-9f0cd19\" data-eae-slider=\"97798\" data-id=\"9f0cd19\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d4bfdbc elementor-invisible elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"d4bfdbc\" data-element_type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_animation&quot;:&quot;fadeInUp&quot;,&quot;_animation_delay&quot;:200}\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Preguntas Frecuentes<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ffd4c91 elementor-widget__width-initial elementor-widget elementor-widget-accordion\" data-id=\"ffd4c91\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"accordion.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-accordion\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-accordion-item\">\n\t\t\t\t\t<h3 id=\"elementor-tab-title-2681\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"1\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-2681\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon elementor-accordion-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-closed\"><i class=\"fas fa-plus\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-opened\"><i class=\"fas fa-minus\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-accordion-title\" tabindex=\"0\">\u00bfEs grave que mi hijo camine de puntillas habitualmente?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-2681\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"1\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-2681\"><p>No tiene por qu\u00e9 ser grave si se detecta a tiempo, pero es una se\u00f1al de que algo en su biomec\u00e1nica no est\u00e1 funcionando de forma \u00f3ptima. Ignorarlo puede derivar en lesiones cr\u00f3nicas y dolor en la edad adulta. <\/p>\n<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-accordion-item\">\n\t\t\t\t\t<h3 id=\"elementor-tab-title-2682\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"2\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-2682\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon elementor-accordion-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-closed\"><i class=\"fas fa-plus\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-opened\"><i class=\"fas fa-minus\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-accordion-title\" tabindex=\"0\">\u00bfC\u00f3mo ayudan las plantillas personalizadas a corregir la marcha de puntillas?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-2682\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"2\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-2682\"><p>Las plantillas act\u00faan como un est\u00edmulo propioceptivo y mec\u00e1nico. Ayudan a compensar la carga del antepi\u00e9 y fuerzan suavemente al pie a buscar el apoyo posterior, equilibrando toda la postura. <\/p>\n<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-accordion-item\">\n\t\t\t\t\t<h3 id=\"elementor-tab-title-2683\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"3\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-2683\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon elementor-accordion-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-closed\"><i class=\"fas fa-plus\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-opened\"><i class=\"fas fa-minus\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-accordion-title\" tabindex=\"0\">\u00bfAndar de puntillas siempre est\u00e1 relacionado con el autismo?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-2683\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"3\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-2683\"><p>Existe una creencia extendida sobre este v\u00ednculo, y aunque es cierto que algunos ni\u00f1os con trastornos del espectro autista (TEA) presentan este patr\u00f3n por cuestiones sensoriales, la gran mayor\u00eda de los casos que vemos en podolog\u00eda tienen un origen estrictamente mec\u00e1nico o idiop\u00e1tico.<\/p>\n<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-accordion-item\">\n\t\t\t\t\t<h3 id=\"elementor-tab-title-2684\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"4\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-2684\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon elementor-accordion-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-closed\"><i class=\"fas fa-plus\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-opened\"><i class=\"fas fa-minus\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-accordion-title\" tabindex=\"0\">\u00bfQu\u00e9 ejercicios puedo hacer en casa para estirar el tend\u00f3n de Aquiles?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-2684\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"4\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-2684\"><p>Ejercicios sencillos como \u00abempujar la pared\u00bb con los talones bien apoyados o caminar sobre los talones en casa pueden ayudar. Sin embargo, siempre deben estar supervisados y pautados por un profesional tras una valoraci\u00f3n previa. <\/p>\n<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-accordion-item\">\n\t\t\t\t\t<h3 id=\"elementor-tab-title-2685\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"5\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-2685\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon elementor-accordion-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-closed\"><i class=\"fas fa-plus\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-opened\"><i class=\"fas fa-minus\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-accordion-title\" tabindex=\"0\">\u00bfCu\u00e1ndo debo pedir cita con un pod\u00f3logo especialista?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-2685\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"5\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-2685\"><p>Si tu hijo tiene m\u00e1s de 3 a\u00f1os y camina de puntillas de forma persistente, o si notas que le cuesta apoyar el tal\u00f3n incluso cuando se lo pides, es el momento de realizar un estudio profesional. La prevenci\u00f3n es la mejor herramienta para asegurar su salud futura. <\/p>\n<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"has_eae_slider elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-1846446 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-eae-slider=\"22045\" data-id=\"1846446\" data-element_type=\"section\" data-settings=\"{&quot;_ha_eqh_enable&quot;:false}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"has_eae_slider elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-6d58865\" data-eae-slider=\"50259\" data-id=\"6d58865\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-91c267a elementor-widget elementor-widget-html\" data-id=\"91c267a\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"html.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<script type=\"application\/ld+json\">{\r\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\r\n  \"@type\": \"FAQPage\",\r\n  \"mainEntity\": [\r\n    {\r\n      \"@type\": \"Question\",\r\n      \"name\": \"\u00bfEs grave que mi hijo camine de puntillas habitualmente?\",\r\n      \"acceptedAnswer\": {\r\n        \"@type\": \"Answer\",\r\n        \"text\": \"No tiene por qu\u00e9 ser grave si se detecta a tiempo, pero es una se\u00f1al de que algo en su biomec\u00e1nica no est\u00e1 funcionando de forma \u00f3ptima. Ignorarlo puede derivar en lesiones cr\u00f3nicas, acortamientos musculares y dolor en la edad adulta.\"\r\n      }\r\n    },\r\n    {\r\n      \"@type\": \"Question\",\r\n      \"name\": \"\u00bfC\u00f3mo ayudan las plantillas personalizadas a corregir la marcha de puntillas?\",\r\n      \"acceptedAnswer\": {\r\n        \"@type\": \"Answer\",\r\n        \"text\": \"Las plantillas act\u00faan como un est\u00edmulo propioceptivo y mec\u00e1nico. Ayudan a compensar la carga excesiva en el antepi\u00e9 y gu\u00edan suavemente al pie para buscar el apoyo del tal\u00f3n, equilibrando la postura y estirando la cadena muscular posterior.\"\r\n      }\r\n    },\r\n    {\r\n      \"@type\": \"Question\",\r\n      \"name\": \"\u00bfAndar de puntillas siempre est\u00e1 relacionado con el autismo?\",\r\n      \"acceptedAnswer\": {\r\n        \"@type\": \"Answer\",\r\n        \"text\": \"No. Aunque algunos ni\u00f1os con trastornos del espectro autista (TEA) presentan este patr\u00f3n por cuestiones sensoriales, la gran mayor\u00eda de los casos que tratamos en podolog\u00eda tienen un origen estrictamente mec\u00e1nico, como el acortamiento del tend\u00f3n de Aquiles o h\u00e1bitos idiop\u00e1ticos.\"\r\n      }\r\n    },\r\n    {\r\n      \"@type\": \"Question\",\r\n      \"name\": \"\u00bfQu\u00e9 ejercicios puedo hacer en casa para estirar el tend\u00f3n de Aquiles?\",\r\n      \"acceptedAnswer\": {\r\n        \"@type\": \"Answer\",\r\n        \"text\": \"Ejercicios como empujar una pared manteniendo los talones pegados al suelo o caminar sobre los talones pueden ayudar. No obstante, estos ejercicios deben ser pautados por un pod\u00f3logo o fisioterapeuta tras un estudio biomec\u00e1nico para asegurar que son adecuados para el caso espec\u00edfico del ni\u00f1o.\"\r\n      }\r\n    },\r\n    {\r\n      \"@type\": \"Question\",\r\n      \"name\": \"\u00bfCu\u00e1ndo debo pedir cita con un pod\u00f3logo especialista?\",\r\n      \"acceptedAnswer\": {\r\n        \"@type\": \"Answer\",\r\n        \"text\": \"Se recomienda pedir cita si el ni\u00f1o tiene m\u00e1s de 3 a\u00f1os y camina de puntillas de forma persistente, si lo hace solo con un pie (unilateralidad), o si manifiesta dolor o falta de equilibrio. La detecci\u00f3n precoz es clave para una correcci\u00f3n efectiva.\"\r\n      }\r\n    }\r\n  ]\r\n}\r\n<\/script>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ver a un ni\u00f1o dar sus primeros pasos es uno de los momentos m\u00e1s emocionantes para cualquier padre. Sin embargo, es muy com\u00fan que aparezca una peque\u00f1a inquietud: \u00bfpor qu\u00e9 camina de puntillas? 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